Som kreativt, skabende menneske skal du være sindssygt stærk.
Som kreativ får du selv tingene til at ske. Det er dig, der finder idéerne, holder motivationen oppe, skaber muligheder og får økonomien til at hænge sammen. Du er på mange måder aldrig bedre end din sidste idé.
Det kan skabe et konstant indre pres. En opmærksomhed, der hele tiden søger udad: Hvad forventer andre? Er det godt nok? Hvad skal jeg finde på næste gang?
Og netop den opmærksomhed kan stå i vejen for det, kreativiteten lever af. Nysgerrigheden. Legen. Modet til at følge en idé, uden at vide hvor den fører hen. Du kan med andre ord godt blive stresset og ængstelig uden overhovedet at forlade hjemmet og sofaen. Prisen for at leve sin kreative drøm ud kan være højt - mange kreative mister gejsten og døjer med konstant uro og bekymring.
Kreativitet begynder med kontakten til dig selv
Jo bedre kontakt du har til dig selv, desto lettere kan det blive at finde din egen vej – og skabe noget, der virkelig er dit.
Når du finder ro i kroppen og får mulighed for at slippe presset og forventningerne, kan der opstå plads til noget andet. Til at mærke, hvad der faktisk interesserer og bevæger dig. Til at stole mere på din egen fornemmelse og mindre på, hvad andre måtte tænke.
Måske er det ikke mere disciplin, du har brug for. Måske har du brug for at mærke dig selv igen.
Kropsterapi for kunstnere, musikere og kreative freelancere
Jeg hedder Jonas Breum. Ved siden af mit arbejde som Manuvision kropsterapeut har jeg gennem mange år arbejdet som sangskriver, musiker, producer og professionel kreativ i reklame- og kommunikationsbranchen.
Jeg kender følelsen af at skulle skabe noget ud af ingenting. At være afhængig af sin egen idérigdom, motivation og skaberkraft. At tvivle på det, man laver. At længes efter anerkendelse og samtidig vide, at originale idéer kun opstår, når man holder op med at tænke over, hvad andre vil synes.
Jeg ved også, at kreativ blokering ikke nødvendigvis handler om mangel på idéer. Nogle gange er der bare så meget støj, pres og selvkritik, at det bliver svært at mærke, hvad man egentlig har lyst til at skabe.
60 minutter, hvor du ikke skal skabe noget
Hos Ramløse Kropsterapi begynder vi med en samtale om det, der fylder hos dig. Derefter fortsætter behandlingen på briksen med en rolig kombination af tryk, bevægelse, massage, greb, stræk og akupressur.
Vi arbejder med kroppens spændinger og giver nervesystemet mulighed for at falde til ro. Du behøver ikke finde på noget, forklare dig eller præstere.
Kropsterapien giver dig mulighed for at vende opmærksomheden væk fra omverdenens forventninger og tilbage mod dig selv. Mærke kroppen, dine behov og det, der rører sig under alle tankerne.
Ikke som en genvej til den næste gode idé. Men som en mulighed for at genfinde kontakten til det menneske, der skal skabe den.
60 minutter uden krav om resultater. Bare plads til at være dig selv.